סבון פנים אקנה

הטיפול הטבעי באקנה מתייחס למספר תחומי הטיפול התזונתי מתייחס קודם כל למניעת אכילה של מזונות המעודדים הפרשה של סבום, כמו קמח לבן, סוכרים פשוטים, שוקולד, מטוגנים ומוצרי חלב. 

במקום כל אלו, מומלץ להגביר צריכה של ירקות, פירות, דגנים מלאים וקטניות שמכילים כמות גבוהה של ויטמינים ומינרלים ומעודדים ניקוי וטיהור של הגוף. 

עור בריא וזוהר זקוק לכמות מספקת של נוזלים שמסייעים בפינוי וניקוי רעלים.

מומלץ להימנע ממגע עם הפנים ומהתעסקות עם הפצעונים. על הידיים קיימים לכלוך וחיידקים שעלולים לחדור לשכבות העור הפנימיות ולהחמיר את מצב העור. 

לסטרס יש השפעה מרכזית על שיבוש המערכת ההורמונלית. ישנם דרכים מגוונות  להרגיע את הלחץ: פעילות גופנית, שמנים אתריים, טיפולי מגע ועוד.